Att bli medlem

Vad behöver jag för att börja träna Kyokushin?

För att börja träna behövs ingen speciell utrustning. På nybörjarkurserna
räcker det med en T-shirt och ett par shorts eller joggingbyxor. Vi tränar
barfota så skor behövs inte heller. Det är först när du skall gradera första
gången som du behöver en gi (karatedräkt), En gi kostar från ungefär 400 kr och
uppåt beroende på märke och kvalitet. Ett vitt bälte brukar ingå med dräkten
och när du senare byter bälte så kostar ett nytt cirka 80 kronor.

Är det farligt att träna Kyokushin?

Nej, inte om man följer Sensei/ Sempais (instruktörens) instruktioner och
dojoetiketten. Kyokushin är en stil som innehåller mycket kontakt därför håller
vi hårt på disciplinen för att ingen skall komma till skada. Enligt Folksams
skadestatistik ligger karaten på samma nivå som boule gällande
skador.

Behövs det några skydd?

Inte till att börja med. Men efterhand kommer träningen mer och mer att
innehålla Kumite (kampträning) och säckträning och då kan det vara bra med ett
par säckhandskar (som vi även fightas med), ett par skenbensskydd och
eventuellt ett tandskydd. Killar kan behöva suspensoar och tjejer bröstskydd.
Denna utrustning kostar från runt 500 kronor och uppåt.

 

Behöver jag vara vältränad för att börja?

Nej. Nybörjarkurserna brukar locka en blandad kompott av människor, från gammal
till ung, killar och tjejer och vältränade såväl som mindre vältränade. Det
innebär att den första tiden mest ägnas åt ren fysisk träning för att få alla
på en jämn nivå. Så det blir mycket armhävningar, situps, benböj, stretchning
och löpning i början även om den fysiska träningen alltid är en viktig del av
träningen.

Vad lär jag mig på en nybörjarkurs?

Förutom den fysiska träningen ingår det att lära sig dojoetikett, en del viktig
termer (de flesta termer är på japanska) samt en del grundläggande ställningar,
blockeringar, sparkar och slag.